ピーマン１袋を種を取って千切り
２〜３分ほどレンチン
ツナのチルドパック（缶詰よりお手軽）１袋と
塩昆布一つかみ（お好みで加減してください）と
ごま油１回しを混ぜ合わせたら完成！
著書
2020年8月発売
ありそうでなかった、知識・観察・思考過程・実践の一連の過程を記載した本です。
詳細は＿こちら＿へ。
現在、各通販サイトでは購入しにくいようですが、＿日総研出版さんのサイト＿から新品を定価で購入できます。
10月 02
2020年8月発売
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