NHKのスポーツ✖️ヒューマンという番組を見て
なるほど！と思いました。
スキージャンプの小林陵侑選手のお話で
葛西紀明チーム監督が
踏切の時に、スリップしていることを見抜いて
真下に力を加えるようにというアドバイスのもと練習してから
飛距離が伸びたそうです。
その練習というのが
坂道をローラースケート靴を履いて障害物をジャンプしながら
バランスを取って降りる練習
なるほど！
確かに真下に荷重しないと滑ってしまいます。
身体の働きを変えるために
必要な要素のある場面設定をして繰り返し身体に動きを叩き込む
有効なアドバイスは具体的
場面設定の意図も明確
なるほどーと唸ってしまいました。
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